MACARRONES CON SALCHICHAS Y TOMATES SECOS

Hoy os traigo una receta rápida, que sirve como plato único pues no le falta ningún nutriente. Tiene un 50% de carbohidratos, tiene grasas y tiene proteínas, Unos socorridos macarrones con salchichas y tomates secos. Tardas más en recoger la cocina que lo que tarda la olla programable GM en tener tu comida lista.

2 comensales

• 160 gramos de salchichas frescas de pollo
• 160 gramos de macarrones
• 40 gramos de tomates secos
• 100 gramos de cebolla picada
• 20 gramos de queso rallado
• albahaca, orégano o tu condimento para pasta preferido
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• sal

• Programamos Menú Sofreír, 5 minutos. Ponemos el aceite a calentar. Si tienes una GM G, escucharas un pitido cuando el aceite haya alcanzado la temperatura correcta.
• Añadimos al aceite las salchichas cortadas en trozos para que se doren.
• Agregamos la cebolla, los tomates secos, el condimento (albahaca, orégano, o sazonador para pasta) y removemos bien durante un par de minutos.
• Solo nos resta incorporar los macarrones, la sal y el agua, que deberá cubrir pero sin que la pasta quede nadando en el agua.
• Cancelamos el Menú Sofreír y programamos Menú Pasta 130º  8 minutos. 
• Despresurizamos para que la pasta no se pase, emplatamos y espolvoreamos con queso rallado.

• En GM D:

  Menú plancha para el sofrito, Menú cocina para el resto de la receta

__________________________________________________________________________________

Calorías cada 100 gr: 205, 07

Carbohidratos: 27,59 gr

Grasas: 5,43 gr

Proteínas: 11,53 gr

__________________________________________________________________________________ 

Apúrate a recoger la cocina, en 8 minutos despresurizas... ¡y a sentarte a comer unos deliciosos macarrones con salchichas y tomates secos!